´Ý±â

·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½

È­»ê¼® ¹æÇâÁ¦ ¸¸µé±â
ĵµé¿¡ÀÌ | 2016-01-14 | Á¶È¸¼ö 2191

È­»ê¼®À¸·Î Çâ±â ¿À³Ê¸ÕÆ® ¸¸µé±â


Áغñ¹° : È­»ê¼®, ÇÁ·¡±×·±½º¿ÀÀÏ ¶Ç´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ, È­»ê¼®°ú ¿ÀÀÏÀ» ¼¯À» À¯¸®ºñÄ¿ ¶Ç´Â ÁöÆÛ¹é, ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â, ½Ã¾à½ºÇ¬, Àú¿ï

1. ¼¼Ã´Çϱâ

È­»ê¼®À» ¹°·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ¹°±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÇµµ·Ï ÇÏ·ç Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ¸»·Á ÁÖ¼¼¿ä.


2. ¿ÀÀÏ Ã·°¡Çϱâ

È­»ê¼® 300gÀ» À¯¸®ºñÄ¿³ª ÁöÆÛ¹é µî¿¡ ´ã°í, ¿ÀÀÏ 30gÀ» È­»ê¼®¿¡ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.


3. ¼÷¼ºÇϱâ

±íÀº ¹ßÇâÀ» À§ÇØ 1~2ÀÏ Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä. (¼÷¼º ½Ã ¿ë±â ÀÔ±¸¸¦ ¹ÐÆóÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)


4. »ç¿ëÇϱâ

¿¹»Û ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ Çâ±â¸¦ Áñ°Ü ÁÖ¼¼¿ä. »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ³õÀ¸¸é ¿À·¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

ÇâÀº 2°³¿ù Á¤µµ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ÇâÀÌ ¾àÇØÁö¸é ¿ÀÀÏ¿ø¾× ¶Ç´Â Çâ¼ö¸¦ »Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä